mgr Dorota Machowska
Created by Arkadiusz Szczesny
Witaj,
pierwszy krok za Tobą. Skoro tu jesteś, to wygląda na to że masz chęć i motywację do działania, reszta w naszych rękach!
Pozwól że zarażę Cię pasją zdrowego odżywiania, pokażę jak gotować prosto, smacznie i zdrowo. Ze mną nie musisz myśleć o diecie, wystarczy że wprowadzisz odpowiednie nawyki zdrowego żywienia a waga spadnie sama. Przy okazji poprawisz swoją witalność, samopoczucie, kondycję włosów, skóry i paznokci - odzyskasz siebie.
tel. 793 716 218
13 maja 2020
Pyszne, zdrowe, proste w wykonaniu, w sam raz dla początkujących przygodę z wypiekiem pieczywa.
Ciasto:
300g mąki orkiszowej pełnoziarnistej
350g mąki pszennej typ 650
35g świeżych drożdży
250g ciepłej wody
13 maja 2020
Pyszna, bardzo syta, zdrowa przekąska w domu lub na wynos, fit deser.
Składniki:
1 ½ szklanki górskich płatków owsianych
1 jajko
150ml jogurtu naturalnego typu islandzkiego Skyr
150ml mleka
garść
Poradnia dietetyczna inna niż wszystkie