mgr Dorota Machowska

Zapraszam do kontaktu:

tel: 793 716 218

Created by Arkadiusz Szczesny

herbadiet@poczta.pl

tel. 793 716 218

Pyszna, bardzo syta, zdrowa przekąska w domu lub na wynos, fit deser.

Składniki:

• 1 ½ szklanki górskich płatków owsianych
• 1 jajko
• 150ml jogurtu naturalnego typu islandzkiego Skyr
• 150ml mleka
• garść suszonych śliwek
• 4 suszone daktyle
• cynamon
• masło orzechowe

Śliwki i daktyle pokroić na drobne kawałki, przełożyć do miski. Dodać płatki owsiane, mleko, jogurt i jajko. Wszystko dokładnie wymieszać. Przełożyć na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Piec przez 25 min. w temp.180 st.C. Po wyjęciu z piekarnika posypać cynamonem, posmarować masłem orzechowym i udekorować suszonymi śliwkami.